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Ville de Vertou
 

Avec le soutien de la Ville de Vertou

 

 
 
 
 

GYMS : D'ENTRETIEN et/ou PILATES et/ou DYNAMIQUE (ex PILOXING)

 
 
 
 
 
Pour la Gym d'entretien : L’activité physique est primordiale pour tonifier son corps et conserver la forme, et ainsi ralentir le vieillissement de notre corps, mais également pour améliorer la mémoire et garder le moral. Elle est très souvent recommandée pour les seniors, alors n'hésitez pas à vous inscrire.
 
 
Et pour la Gym Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'activité physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.
La méthode Pilates est pratiquée au tapis ou debout avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
 
 
Quant à la Gym dynamique (ex Piloxing), c'est quoi ? : Elle désigne une forme d'entraînement physique combinant des exercices intenses visant à améliorer l'endurance, la force et la coordination. Elle englobe diverses disciplines comme l’aérobic, le HIIT, le step ou encore le Piloxing...
 
 
Tous ces cours sont assurés par un coach sportif diplômé, le lundi matin à l'Espace Beautour salle du Muguet pour le Pilates, le lundi après-midi à Vertou-Centre dans la salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la salle Sèvre et Maine pour la Gym dynamique (ex Piloxing), le mardi matin à l'Espace Beautour, salle du Muguet pour la Gym d'entretien, le jeudi après-midi à Vertou-Centre dans la salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la salle Sèvre et Maine pour le Pilates et le vendredi matin à Vertou-Centre dans la salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la salle Sèvre et Maine pour la Gym d'entretien.
 
 
 

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La dernière séance de la saison aura lieu le lundi 30 juin 2025.

 
 
 

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Pour vous donner une idée de la "Gym d'entretien", voici un extrait de la séance du mardi 18 mars 2025 à l'espace Beautour, merci à la coache Colombe :
 
Extrait de la séance de Gym d'entretien du mardi 18 mars 2025 avec la coache Colombe.
 
 
 
Pour vous donner une idée de la "Gym Pilates", voici un extrait de la séance du jeudi 20 mars 2025 au RDC bas de Sèvre et Maine, merci au coach Édouard :
 
Extrait de la séance de Gym Pilates du jeudi 20 mars 2025 avec le coach Édouard.
 
 
 
Pour vous donner une idée de la "Gym d'entretien", voici un extrait de la séance du vendredi 21 mars 2025 au RDC bas de Sèvre et Maine, merci à la coache Colombe :
 
Extrait de la séance de Gym d'entretien du vendredi 21 mars 2025 avec la coache Colombe.
 
 
 
Pour vous donner une idée de la "Gym Pilates", voici un extrait de la séance du lundi 24 mars 2025 à l'espace Beautour, merci à la coache Colombe :
 
Extrait de la séance de Gym Pilates du lundi 24 mars 2025 avec la coache Colombe.
 
 
 
Pour vous donner une idée de Gym dynamique (ex Piloxing), voici un extrait de la séance du lundi 24 mars 2025 au RDC bas de Sèvre et Maine, merci au coach Édouard :
 
Extrait de la séance de Gym dynamique (ex Piloxing) du lundi 24 mars 2025 avec la coach Édouard.
 
 
 

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Coordonnées de la responsable :
 
Michèle BOULO
 
Michèle BOULO
 
Contact : Michèle BOULO - Tél : 06 51 66 60 27 ou 02 51 71 24 58
 
Courriel : Michèle BOULO
 
Cliquez sur le prénom et nom pour ouvrir le lien vers votre messagerie.
 
 
 

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Plusieurs formules d'abonnement s'offrent à vous :

Formule A Gym d'entretien
Beautour
Formule B Gym d'entretien
Vertou-Centre
Formule C Gym Pilates
Vertou-Centre
Formule D Gym Pilates
Beautour
Formule E Gym dynamique (ex Piloxing)
Vertou-Centre
Formule AB Gym d'entretien
Beautour
+
Gym d'entretien
Vertou-Centre
Formule AC Gym d'entretien
Beautour
+
Gym Pilates
Vertou-Centre
Formule AD Gym d'entretien
Beautour
+
Gym Pilates
Beautour
Formule AE Gym d'entretien
Beautour
+
Gym dynamique (ex Piloxing)
Vertou-Centre
Formule BC Gym d'entretien
Vertou-Centre
+
Gym Pilates
Vertou-Centre
Formule BD Gym d'entretien
Vertou-Centre
+
Gym Pilates
Beautour
Formule BE Gym d'entretien
Vertou-Centre
+
Gym dynamique (ex Piloxing)
Vertou-Centre
Formule CE Gym Pilates
Vertou-Centre
+
Gym dynamique (ex Piloxing)
Vertou-Centre
Formule DE Gym Pilates
Beautour
+
Gym dynamique (ex Piloxing)
Vertou-Centre
Formule ABC Gym d'entretien
Beautour
+
Gym d'entretien
Vertou-Centre
+
Gym Pilates
Vertou-Centre
Formule ABD Gym d'entretien
Beautour
+
Gym d'entretien
Vertou-Centre
+
Gym Pilates
Beautour
Formule ABE Gym d'entretien
Beautour
+
Gym d'entretien
Vertou-Centre
+
Gym dynamique (ex Piloxing)
Vertou-Centre
Formule ACD Gym d'entretien
Beautour
+
Gym Pilates
Vertou-Centre
+
Gym Pilates
Beautour
Formule ACE Gym d'entretien
Beautour
+
Gym Pilates
Vertou-Centre
+
Gym dynamique (ex Piloxing)
Vertou-Centre
Formule CDA Gym Pilates
Vertou-Centre
+
Gym Pilates
Beautour
+
Gym d'entretien
Beautour
Formule CDB Gym Pilates
Vertou-Centre
+
Gym Pilates
Beautour
+
Gym d'entretien
Vertou-Centre
Formule CDE Gym Pilates
Vertou-Centre
+
Gym Pilates
Beautour
+
Gym dynamique (ex Piloxing)
Vertou-Centre
Formule CDBA Gym Pilates
Vertou-Centre
+
Gym Pilates
Beautour
+
Gym d'entretien
Vertou-Centre
+
Gym d'entretien
Beautour
Formule CEBA Gym Pilates
Vertou-Centre
+
Gym dynamique (ex Piloxing)
Vertou-Centre
+
Gym d'entretien
Vertou-Centre
+
Gym d'entretien
Beautour
Formule DEBA Gym Pilates
Beautour
+
Gym dynamique (ex Piloxing)
Vertou-Centre
+
Gym d'entretien
Vertou-Centre
+
Gym d'entretien
Beautour
Formule CDBE Gym Pilates
Vertou-Centre
+
Gym Pilates
Beautour
+
Gym d'entretien
Vertou-Centre
+
Vertou-Centre
Formule ABCDE Gym d'entretien
Beautour
+
Gym d'entretien
Vertou-Centre
+
Gym Pilates
Vertou-Centre
+
Gym Pilates
Beautour
+
Gym dynamique (ex Piloxing)
Vertou-Centre
 
 

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GYm d'ENTRETIEN et GYm PILATES ou GYm dYNAMIQUE (EX PILOXING), VERTOU-CENTRE et BEAUTOUR - 2024-2025

Formules GYM D'ENTRETIEN et/ou PILATES et/ou GYm dYNAMIQUE (EX PILOXING) Lieu Jour Horaires Cotisation 24-25
A Gym d'entretien
Beautour
Espace Beautour
Salle du Muguet
Place de la Poste à Beautour
mardi 9h00 à 10h00 * 75 € (commune)
90 € (hors commune)
B Gym d'entretien
Vertou-Centre
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre vendredi 9h00 à 10h00 * 75 € (commune)
90 € (hors commune)
C Gym Pilates
Vertou-Centre
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre Jeudi 16h15 à 17h15 * 145 € (commune)
160 € (hors commune)
D Gym Pilates
Beautour
Espace Beautour
Salle du Muguet
Place de la Poste à Beautour
Lundi 9h00 à 10h00 * 145 € (commune)
160 € (hors commune)
E Gym dynamique (ex Piloxing)
Vertou-Centre
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre lundi 17h05 à 18h05 * 115 € (commune)
130 € (hors commune)
AB Gym d'entretien
Beautour
+
Gym d'entretien
Vertou-Centre
Espace Beautour
+
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
mardi
+
vendredi
9h00 à 10h00
*
9h00 à 10h00
* 96 € (commune)
111 € (hors commune)
AC Gym d'entretien
Beautour
+
Gym Pilates
Vertou-Centre
Espace Beautour
+
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
mardi
+
jeudi
9h00 à 10h00
*
16h15 à 17h15
* 173 € (commune)
188 € (hors commune)
AD Gym d'entretien
Beautour
+
Gym Pilates
Beautour
Espace Beautour
+
Espace Beautour
mardi
+
lundi
9h00 à 10h00
*
9h00 à 10h00
* 173 € (commune)
188 € (hors commune)
AE Gym d'entretien
Beautour
+
Gym dynamique (ex Piloxing)
Vertou-Centre
Espace Beautour
+
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
mardi
+
lundi
9h00 à 10h00
*
17h05 à 18h05
* 149 € (commune)
164 € (hors commune)
BC Gym d'entretien
Vertou-Centre
+
Gym Pilates
Vertou-Centre
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre vendredi
+
jeudi
9h00 à 10h00
*
16h15 à 17h15
* 173 € (commune)
188 € (hors commune)
BD Gym d'entretien
Vertou-Centre
+
Gym Pilates
Beautour
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre+
Espace Beautour
vendredi
+
lundi
9h00 à 10h00
*
9h00 à 10h00
* 173 € (commune)
188 € (hors commune)
BE Gym d'entretien
Vertou-Centre
+
Gym dynamique (ex Piloxing)
Vertou-Centre
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre vendredi
+
lundi
9h00 à 10h00
*
17h05 à 18h05
* 149 € (commune)
164 € (hors commune)
DE Gym Pilates
Beautour
+
Gym dynamique (ex Piloxing)
Vertou-Centre
Espace Beautour
+
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
Lundi 9h00 à 10h00
*
17h05 à 18h05
* 180 € (commune)
195 € (hors commune)
CE Gym Pilates
Vertou-Centre
+
Gym dynamique (ex Piloxing)
Vertou-Centre
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre Jeudi
+
lundi
16h10 à 17h10
*
17h05 à 18h05
* 180 € (commune)
195 € (hors commune)
ABC Gym d'entretien
Beautour
+
Gym d'entretien
Vertou-Centre
+
Gym Pilates
Vertou-Centre
Espace Beautour
+
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
+
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
mardi
+
vendredi
+
jeudi
9h00 à 10h00
*
9h00 à 10h00
*
16h15 à 17h15
* 201 € (commune)
216 € (hors commune)
ABD Gym d'entretien
Beautour
+
Gym d'entretien
Vertou-Centre
+
Gym Pilates
Beautour
Espace Beautour
+
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
+
Espace Beautour
mardi
+
vendredi
+
lundi
9h00 à 10h00
*
9h00 à 10h00
*
9h00 à 10h00
* 201 € (commune)
216 € (hors commune)
ACD Gym d'entretien
Beautour
+
Gym Pilates
Vertou-Centre
+
Gym Pilates
Beautour
Espace Beautour
+
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
+
Espace Beautour
mardi
+
jeudi
+
lundi
9h00 à 10h00
*
16h15 à 17h15
*
9h00 à 10h00
* 250 € (commune)
265 € (hors commune)
ABE Gym d'entretien
Beautour
+
Gym d'entretien
Vertou-Centre
+
Gym dynamique (ex Piloxing)
Vertou-Centre
Espace Beautour
+
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
mardi
+
vendredi
+
lundi
9h00 à 10h00
*
9h00 à 10h00
*
17h05 à 18h05
* 180 € (commune)
195 € (hors commune)
ACE Gym d'entretien
Beautour
+
Gym Pilates
Vertou-Centre
+
Gym dynamique (ex Piloxing)
Vertou-Centre
Espace Beautour
+
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
+
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
mardi
+
jeudi
+
lundi
9h00 à 10h00
*
16h15 à 17h15
*
17h05 à 18h05
* 229 € (commune)
244 € (hors commune)
CDA Gym Pilates
Vertou-Centre
+
Gym Pilates
Beautour
+
Gym d'entretien
Beautour
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
+
Espace Beautour
+
Espace Beautour
jeudi
+
lundi
+
mardi
16h15 à 17h15
*
9h00 à 10h00
*
9h00 à 10h00
* 250 € (commune)
265 € (hors commune)
CDB Gym Pilates
Vertou-Centre
+
Gym Pilates
Beautour
+
Gym d'entretien
Vertou-Centre
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
+
Espace Beautour
+
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
jeudi
+
lundi
+
vendredi
16h15 à 17h15
*
9h00 à 10h00
*
9h00 à 10h00
* 250 € (commune)
265 € (hors commune)
CDE Gym Pilates
Vertou-Centre
+
Gym Pilates
Beautour
+
Gym dynamique (ex Piloxing) Vertou-Centre
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
+
Espace Beautour
+
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
jeudi
+
lundi
+
lundi
16h15 à 17h15
*
9h00 à 10h00
*
17h05 à 18h05
* 279 € (commune)
294 € (hors commune)
CDBA Gym Pilates
Vertou-Centre
+
Gym Pilates
Beautour
+
Gym d'entretien
Vertou-Centre
+
Gym d'entretien
Beautour
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
+
Espace Beautour
+
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
+
Espace Beautour
jeudi
+
lundi
+
vendredi
+
mardi
16h15 à 17h15
*
9h00 à 10h00
*
9h00 à 10h00
*
9h00 à 10h00
* 299 € (commune)
314 € (hors commune)
CDBE Gym Pilates
Vertou-Centre
+
Gym Pilates
Beautour
+
Gym d'entretien
Vertou-Centre
+
Gym dynamique (ex Piloxing)
Vertou-Centre
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
+
Espace Beautour
+
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
+
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
jeudi
+
lundi
+
vendredi
+
lundi
16h15 à 17h15
*
9h00 à 10h00
*
9h00 à 10h00
*
17h05 à 18h05
* 330 € (commune)
345 € (hors commune)
CEBA Gym Pilates
Vertou-Centre
+
Gym dynamique (ex Piloxing)
Vertou-Centre
+
Gym d'entretien
Vertou-Centre
+
Gym d'entretien
Beautour
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
+
Espace Beautour
+
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
+
Espace Beautour
jeudi
+
lundi
+
vendredi
+
mardi
16h15 à 17h15
*
17h05 à 18h05
*
9h00 à 10h00
*
9h00 à 10h00
* 278 € (commune)
293 € (hors commune)
DEBA Gym Pilates
Beautour
+
Gym dynamique (ex Piloxing)
Vertou-Centre
+
Gym d'entretien
Vertou-Centre
+
Gym d'entretien
Beautour
Espace Beautour
+
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
+
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
+
Espace Beautour
lundi
+
lundi
+
vendredi
+
mardi
9h00 à 10h00
*
17h05 à 18h05
*
9h00 à 10h00
*
9h00 à 10h00
* 278 € (commune)
293 € (hors commune)
ABCDE Gym d'entretien
Beautour
+
Gym d'entretien
Vertou-Centre
+
Gym Pilates
Beautour
+
Gym Pilates
Vertou-Centre
+
Gym dynamique (ex Piloxing)
Vertou-Centre
Espace Beautour
+
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
+
Espace Beautour
+
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
+
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
mardi
+
vendredi
+
lundi
+
jeudi
+
lundi
9h00 à 10h00
*
9h00 à 10h00
*
9h00 à 10h00
*
16h15 à 17h15
*
17h05 à 18h05
* 382 € (commune)
397 € (hors commune)
 

* : RÉDUCTION FORFAITAIRE DE 15 € POUR LES ADHÉRENTS DE VERTOU.

Pourquoi ? : Par leurs impôts locaux, les vertaviens contribuent aux frais de fonctionnement des équipements municipaux de la ville de Vertou, là où se déroulent les activités de Vertou Seniors.

 
 
 
IMPORTANT : Il arrive que nos informations transmises par E-mail ne figurent pas dans la boîte de réception de votre messagerie, mais plutôt dans les spams ou indésirables, pour tenter de parer à ce problème il est utile d'ajouter notre adresse électronique : contacts@vertou-seniors.fr dans les "contacts" de votre messagerie.
 
 

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Il reste des places de disponibles le lundi à la Gym dynamique (ex Piloxing), n'hésitez pas à vous renseigner.

 
 
Le bulletin d'inscription 2024-2025 aux différentes "gym" est à votre disposition :

Bulletin d'inscription à la Gym d'entretien et/ou Pilates et/ou Gym dynamique (ex Piloxing)
 

Pour toute inscription ou réinscription, l'adhérent devra disposer d'une adresse E-mail valide, à défaut il devra fournir 3 enveloppes affranchies à son adresse personnelle.

 
 
 

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Pourquoi devez-vous nous fournir un certificat médical chaque saison ?

Certificat Médical
Questionnaire de santé
 
 
 

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Dernière mise à jour réalisée le 28/03/2025