AQUAGYM

Gymnastique en milieu aquatique, animée par des professionnels compétents envers les seniors.

L’aquagym procure le bien-être physique et moral dans une ambiance très conviviale.

Elle peut être pratiquée par des personnes ne sachant pas nager puisque les exercices se font dans une eau à hauteur d’épaules maximum.

L’aquagym : un minimum d’efforts pour un maximum de résultats !

L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive.

Une fois immergé dans l’eau, le corps ne pèse plus que le tiers de son poids terrestre, ce qui facilite tous les mouvements.
L’aquagym est donc particulièrement bien adaptée à ceux qui ne sont pas forcément de grands sportifs.

Pourtant, comparée à l’air, l’eau crée plus de résistance, ce qui oblige les muscles à travailler davantage. La différence ne se ressent pas, mais les résultats sont visibles plus rapidement.
On dit que 30 minutes d’aquagym équivalent à 1h30 de gymnastique terrestre (600 calories dépensées dans les deux cas) !

Message du service des sports de la Mairie de Vertou.

La ville de Vertou va engager des travaux cet été afin de réhabiliter le petit bassin d’apprentissage. La solution technique retenue consiste en un curage de l’intégralité du fond du bassin avant la pose d’une membrane PVC Armée. La première partie des travaux sera réalisée en site fermé.

 

Impact sur le fonctionnement * :
• Fermeture totale de l’équipement à compter du 17 juin 2024.
• Réouverture, uniquement du grand bassin, début août 2024.
• Réouverture totale de l’équipement, rentrée scolaire 2024.

 

*Calendrier de travaux « prévisionnel », sous réserve d’aléas de chantier.

Pour la saison 2024-2025, la reprise des activités à la piscine municipale de Vertou aura lieu semaine 38 soit : à partir du lundi 16 septembre 2024 et devrait se terminer le jeudi 26 juin 2025.

Le règlement intérieur de la piscine de Vertou est à votre disposition :

Pourquoi devez-vous nous fournir un certificat médical chaque saison ?