La gym-douce, comme son nom l’indique, permet de s’entraîner sans réclamer au corps un effort violent.
La gym-douce améliore le rythme cardiaque, et donc la circulation énergétique et offre du bien-être autant dans son corps que dans son esprit.
Elle permet aussi d'améliorer sa souplesse, et son tonus musculaire...
Les séances ont lieu le lundi (hors vacances scolaires) de 16h00 à 17h00 et ou le jeudi (hors vacances scolaires) de 15h15 à 16h15 au rez de chaussée bas de la salle Sèvre et Maine, mais aussi
le mercredi de 13h45 à 14h45 à la salle du Muguet de l'Espace Beautour et celles-ci sont assurées par des coachs sportifs diplômés.
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Pour la saison 2024-2025, les cours de gym douce reprendront semaine 38 soit :
à partir du lundi 16 septembre 2024.
Il est à noté qu'il n'y aura pas de cours le jeudi 17 octobre 2024 du fait d'un don du sang dans la même salle au rdc bas de Sèvre et Maine.
Également, il n'y aura pas de cours le mercredi 27 novembre 2024 pour une bourse aux jouets dans la salle du Muguet, par conséquent ce cours aura lieu au Kiosque du Loiry.
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la salle Sèvre et Maine à Vertou
Lundi
16h00 à 17h00
75 € (commune) 90 € (hors commune)
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la salle Sèvre et Maine à Vertou
Jeudi
15h15 à 16h15
75 € (commune) 90 € (hors commune)
Salle du Muguet de l'Espace Beautour
Mercredi
"nouveau créneau"
13h45 à 14h45
75 € (commune) 90 € (hors commune)
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou
lundi + jeudi
16h00 à 17h00 et 15h15 à 16h15
96 € (commune) 111 € (hors commune)
INCRIPTIONS / RÉINSCRIPTIONS
Les inscriptions ou les réinscriptions pourront se faire à partir du lundi 3 juin 2024.
Pour les réinscriptions :
- Vos coordonnées sont inchangées, alors vous devrez établir seulement votre chèque à l'ordre de Vertou Seniors ainsi que le certificat médical (obligatoire) et remettre l'ensemble au responsable de votre activité.
Pour les nouvelles inscriptions ou bien si vos coordonnées ont changé :
- Vous devrez télécharger et imprimer le bulletin d'inscription (voir ci-dessous)
ensuite le remplir, établir le règlement par chèque à l'ordre de Vertou Seniors (encaissement courant septembre) ainsi que le certificat médical (obligatoire) et remettre l'ensemble à votre responsable de votre activité.
IMPORTANT : Il arrive que nos informations transmises par E-mail ne figurent pas dans votre boîte de réception de votre messagerie, mais plutôt dans les spams ou indésirables, pour tenter de parer
à ce problème il est utile d'ajouter notre adresse électronique : contacts@vertou-seniors.fr dans les "contacts" de votre messagerie.
Il est à noter qu'il sera possible d'établir des combinaisons entre tous les cours de gym douce.
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Le bulletin d'inscription 2024-2025 à la gym-douce de Vertou est à votre disposition :
Pour toute inscription ou réinscription, l'adhérent devra disposer d'une adresse E-mail valide, à défaut il devra fournir 3 enveloppes affranchies à son adresse personnelle.
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Pourquoi devez-vous nous fournir un certificat médical chaque saison ?
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