AQUAGYM
L’aquagym est une activité physique douce pratiquée en piscine, spécialement conçue pour les personnes de plus de 60 ans.
Grâce à la résistance naturelle de l’eau, les exercices permettent de :
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renforcer les muscles en douceur
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améliorer la mobilité articulaire et l’équilibre
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stimuler le système cardio-respiratoire
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soulager les douleurs articulaires
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favoriser la détente et le bien-être
Sans impact sur les articulations, l’aquagym est idéale pour rester actif en toute sécurité, quel que soit son 
niveau.
On dit que 30 minutes d’aquagym équivalent à 1 heure 30 de gymnastique terrestre (600 calories dépensées dans les deux cas) !
Activité conviviale, encadrée et accessible à tous, elle allie santé, plaisir et lien social.
Rejoignez-nous et bougez en douceur dans une ambiance chaleureuse !
9 bonnes raisons de se mettre à l'aquagym :
9 bonnes raisons de se mettre à l'aquagym
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Découvrez notre activité "Aquagym", voici un extrait de la séance du lundi 24 mars 2025 à 9:45 à la piscine municipale de Vertou, merci à notre MNS Pascal :
Extrait de la séance d'aquagym du lundi 24 mars 2025 à 9h45 avec notre MNS Pascal.
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Coordonnées du responsable :
François MARIE
Tél : 06 61 10 82 13 ou 09 83 88 03 17
Adresse postale :
8 impasse du Rot
44120 Vertou
Courriel : François MARIE
En cliquant sur le "Prénom et Nom" ci-dessus, votre messagerie par défaut s'ouvrira automatiquement.
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AQUAGYM (soit dans le petit ou dans le grand bassin de la piscine municipale) Nos activités se déroulent chaque semaine, hors vacances scolaires, sauf pour les activités bimensuelles ou mensuelles qui disposent de leur propre calendrier. |
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| Lieu | Jour | Horaire |
cotisation 2026-2027 (hors adhésion et supplément hors commune) |
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Piscine municipale de Vertou |
Lundi - petit bassin avec Pascal | 9:45 à 10:45 | 130 € |
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Lundi - petit bassin avec Pascal | 16:20 à 17:20 | 130 € |
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Mardi - petit bassin avec Fabrice | 9:45 à 10:45 | 130 € |
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Mardi - GRAND BASSIN avec Charlotte | 9:45 à 10:45 | 130 € |
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Mercredi - petit bassin avec Charlotte | 8:30 à 9:30 | 130 € |
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Mercredi - GRAND BASSIN avec Maxime | 8:30 à 9:30 | 130 € |
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Jeudi - petit bassin avec Fabrice | 9:45 à 10:45 | 130 € |
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Jeudi - GRAND BASSIN avec Charlotte | 9:45 à 10:45 | 130 € |
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Jeudi - petit bassin avec Pascal | 19:05 à 20:05 | 130 € |
Une réduction de 10 % est prévue sur votre panier à partir d'un montant total de 230 €.
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Majoration de 15 € pour les adhérents hors commune : Par leurs impôts locaux, les vertaviens contribuent aux frais de fonctionnement des équipements municipaux de la ville de Vertou, là où se déroulent les activités de Vertou Seniors.
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Ci-dessous le questionnaire de santé à compléter et à conserver par vos soins :
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Le règlement intérieur de la piscine de Vertou est à votre disposition :
Règlement intérieur de la piscine municipale
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