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DANSE ZUMBA GOLD®

 
 
 
 
 
La ZUMBA GOLD® s'adresse à un public de seniors actifs qui souhaite conserver la forme tout en s'amusant !
Les mouvements sont les mêmes que ceux de la ZUMBA traditionnelle mais adaptés aux seniors et dont l'intensité est moins soutenue.

 
 
Les bienfaits : La ZUMBA GOLD® permet de développer l'équilibre, la coordination, mais a aussi un impact positif sur plan cardiaque ainsi que pour la tonicité musculaire, elle permet aussi un bien-être psychologique, une plus grande relaxation, moins de stress et d'anxiété...


 
Ce cours est assuré par une coache diplômée en Zumba Gold®, il aura lieu le mardi matin de 10h30 à 11h30 à la salle d'activité de l'équipement culturel Cour et Jardin.
 
 
Pour cette séance de Zumba il est conseillé d'être équipé d'une bonne brassière pour les femmes, d'un tee shirt, d'un pantalon adapté ou short, d'une paire de chaussures de type "fitness" propre et d'une bouteille d'eau.

 
 

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Coordonnées de la responsable :
 
Evelyne HIRN
 
Evelyne HIRN
 
Contact : Evelyne HIRN - Tél : 06 67 13 10 19
 
Courriel : Evelyne HIRN
 
 
 

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Zumba Gold® - 2023-2024

Lieu Jour Horaire Cotisation 2023-2024
Équipement culturel Cour et Jardin
Angle rue Delahaye/rue du 11 novembre 		Mardi 10h30 à 11h30 115 € (commune)
130 € (hors commune)
 
 
Le bulletin d'inscription 2023-2024 à la Zumba Gold® est à votre disposition :

Bulletin d'inscription à la Zumba Gold®.
 

Pour toute inscription ou réinscription, l'adhérent devra disposer d'une adresse E-mail valide, à défaut il devra fournir 3 enveloppes affranchies à son adresse personnelle.

 
 
 

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Dernière mise à jour réalisée le 02/11/2023