Vertou-Seniors
 
 
Accueil Organigramme Galerie photos Règlement intérieur Statuts de l'association Nos partenaires Contacts
 
 
Ville de Vertou

Avec le soutien de la Ville de Vertou

 
 

Météo du jour à Vertou

 
 

 
 
 
 

DANSE ZUMBA GOLD®

 
 
 
 
 

La ZUMBA GOLD® s'adresse à un public de seniors actifs qui souhaite conserver la forme tout en s'amusant !
Les mouvements sont les mêmes que ceux de la ZUMBA traditionnelle mais adaptés aux seniors et dont l'intensité est moins soutenue.


 
 

Les bienfaits : La ZUMBA GOLD® permet de développer l'équilibre, la coordination, mais a aussi un impact positif sur plan cardiaque ainsi que pour la tonicité musculaire, elle permet aussi un bien-être psychologique, une plus grande relaxation, moins de stress et d'anxiété...



 

Ces cours sont assurés par une coache diplômée en Zumba Gold®, le mardi matin de 10h à 11h (* et 11h à 12h). à la salle d'activité de l'équipement culturel Cour et Jardin.

 
 

Pour ces séances de Zumba il est conseillé d'être équipé d'une bonne brassière pour les femmes, d'un tee shirt, d'un pantalon adapté ou short, d'une paire de chaussures de type "fitness" propre et d'une bouteille d'eau.


* sous réserve.

 
 
Pour vous donner une idée de la Zumba seniors, voici deux exemples de la Zumba Gold® lors du repas des adhérents de Vertou Seniors du 4 avril 2019 :
 
Démonstration de Zumba Gold® lors du repas des adhérents du 4 avril 2019 - 1
 
Démonstration de Zumba Gold® lors du repas des adhérents du 4 avril 2019 - 2
 
 
 
Evelyne Hirn
 
Evelyne Hirn
 
Contact : Evelyne HIRN - Tél : 06 67 13 10 19
 
Courriel : evelyne.hirn@outlook.fr
 
 
 

ATTENTION : * Votre inscription (pour le second cours de 11h00 à 12h00) ne sera pas officielle avant la mi-juin voire la fin juin, en effet nous attendons la confirmation de la Mairie de Vertou pour l'attribution de ce second créneau à "Cour et Jardin", dès validation de celui-ci vous serez avertis-es par mail ou par SMS.

 
 

Zumba Gold® - 2019-2020

Lieu Jour Horaire Cotisation 2019-2020
Équipement culturel Cour et Jardin
Angle rue Delahaye/rue du 11 novembre
Mardi 10h00 à 11h00 110 € (commune)
125 € (hors commune)

* sous réserve

Équipement culturel Cour et Jardin
Angle rue Delahaye/rue du 11 novembre
Mardi 11h00 à 12h00 110 € (commune)
125 € (hors commune)
 
 

INSCRIPTIONS


Les adhérents souhaitant renouveler leur inscription pour la prochaine saison pourront le faire à partir de la mi-mai 2019.
Pour ce faire, 2 solutions :
1er cas :
- Vos coordonnées sont inchangées, alors vous devrez établir seulement un chèque à l'ordre de Vertou Seniors et le remettre avec le certificat médical (obligatoire) au responsable de votre activité.
2e cas :
- Pour les nouvelles inscriptions ou bien si vos coordonnées ont changé, alors vous devrez télécharger et imprimer le bulletin d'inscription (voir ci-dessous) ensuite le remplir, établir le règlement par chèque à l'ordre de Vertou Seniors (encaissement courant septembre) et remettre l'ensemble avec le certificat médical (obligatoire) au responsable de votre activité.
 
 

---ooO§Ooo---

 
 
Le bulletin d'inscription 2019-2020 à la Zumba Gold® est à votre disposition :

Bulletin d'inscription à la Zumba Gold®.
 

Pour toute inscription, l'adhérent devra disposer d'une adresse E-mail valide, à défaut il devra fournir 3 enveloppes affranchies à son adresse personnelle.

 
 
 
Pourquoi devez-vous nous fournir un certificat médical chaque saison ?

Certificat Médical
 
 
 

---ooO§Ooo---