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Météo du jour à Vertou

 
 

 
 
 
 

VIÊT TÀI CHI

 
 
 
 
Anne-Sophie

Le Viêt Tài Chi est un Art du Mieux être vietnamien. Né dans les années 90, il est aujourd'hui pratiqué dans de nombreux pays : France, Canada, Italie...


Le Viêt Tài Chi a pour origine le Viet Vo Dao, Art Martial Vietnamien tout en restant accès sur l'énergie interne.


Durant les cours, les pratiquants vont pouvoir travailler souplesse, équilibre, coordination, mémoire, conscience corporelle, conscience de l'énergie interne et relaxation.


Le cours commence par un échauffement articulaire et musculaire en douceur. S’en suivent des exercices seul ou à plusieurs et puis l'apprentissage de "quyen" (enchaînement en Vietmanien) souple, fluide. Et la séance se termine par un retour au calme - un recentrage sur soi grâce à une séance de relaxation (d’où le besoin d’avoir un tapis de sol).


La pratique se fait habillé par tenue souple et légère. Les pratiquants doivent être soit pieds nus soit en chaussettes (ou à défaut des petites chaussures souples en cuir comme celles que l’on peut trouver au rayon danse des magasins de sport).


Qui peut pratiquer ? Tout le monde : on adapte la pratique en fonction de chacun et des éventuelles pathologies. Il n'y a aucun pré requis pour venir se faire du bien.


 
 

Ces cours sont assurés par une coache diplômée, le vendredi matin de 11h à 12h à la salle du Muguet de l'Espace Beautour.

 
 
 
 
Evelyne Hirn
 
Evelyne Hirn
 
Contact : Evelyne HIRN - Tél : 06 67 13 10 19
 
Courriel : evelyne.hirn@outlook.fr
 
 

VIÊT TÀI CHI - 2019-2020

Lieu Jour Horaire Cotisation 2019-2020
Espace Beautour
Salle du Muguet
Place de la Poste à Beautour
Vendredi 10h50 à 12h00 140 € (commune)
155 € (hors commune)
 
 

INSCRIPTIONS


Les adhérents souhaitant renouveler leur inscription pour la prochaine saison pourront le faire à partir de la mi-mai 2019.
Pour ce faire, 2 solutions :
1er cas :
- Vos coordonnées sont inchangées, alors vous devrez établir seulement un chèque à l'ordre de Vertou Seniors et le remettre avec le certificat médical (obligatoire) au responsable de votre activité.
2e cas :
- Pour les nouvelles inscriptions ou bien si vos coordonnées ont changé, alors vous devrez télécharger et imprimer le bulletin d'inscription (voir ci-dessous) ensuite le remplir, établir le règlement par chèque à l'ordre de Vertou Seniors (encaissement courant septembre) et remettre l'ensemble avec le certificat médical (obligatoire) au responsable de votre activité.
 
 

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Le bulletin d'inscription 2019-2020 au Viêt Tài Chi est à votre disposition :

Bulletin d'inscription au Viêt Tài Chi.
 

Pour toute inscription, l'adhérent devra disposer d'une adresse E-mail valide, à défaut il devra fournir 3 enveloppes affranchies à son adresse personnelle.

 
 
 
Pourquoi devez-vous nous fournir un certificat médical chaque saison ?

Certificat Médical
 
 
 

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